Alimentation et compléments alimentaires

Le gluten, cette protéine retrouvée dans notre assiette, peut également intégrer la sphère cosmétique, générant alors une inquiétude supplémentaire pour les personnes intolérantes. L'application de soins renfermant du gluten présente-t-elle réellement des risques en cas d'intolérance alimentaire ? Apprenez-en plus sur cette problématique en poursuivant votre lecture.

La biotine, également appelée vitamine B8 ou vitamine H, est une vitamine hydrosoluble du groupe B. Nombreux sont ses rôles dans l’organisme. Un déficit en biotine s’avère dangereux, pouvant entraîner une série de problèmes, notamment au niveau de la peau, des cheveux et des ongles. Voici les conséquences d’une carence en biotine sur l’organisme.

Essentielle à l’organisme, la vitamine C contribue à la santé des os et au bon fonctionnement du système immunitaire. Il est important d’en consommer en quantité suffisante au quotidien pour rester en pleine forme. La carence en vitamine C engendre effectivement de nombreuses conséquences sur la santé.

Sans aucun doute la vitamine la plus connue, la vitamine C joue un rôle essentiel pour l’organisme. En plus de ses bienfaits pour la santé, cette vitamine permet également de prendre soin de la peau. Figurant parmi les actifs phares, la vitamine C peut aussi être apportée grâce à l’alimentation. Tour d’horizon.

Moins connus que les oméga-3, les oméga-6 sont tout aussi indispensables au fonctionnement de l’organisme. Ces acides gras contribuent en effet à diverses fonctions, comme les défenses immunitaires ou la reproduction. Au-delà de leurs bienfaits sur la santé, les oméga-6 seraient aussi bénéfiques pour la peau. Voici les bienfaits de la consommation d'oméga-6 pour la peau.